최근 MZ 사이에서 “갓생”을 사는 것이 유행이다. 갓생이 도대체 무엇이길래... 밀레니얼 세대들은 모두 갓생 살기를 다짐하는 것일까? '갓생'은 신을 뜻하는 '갓(God)'과 '생(生)'을 합친 말인데 부지런하고 타의 모범이 되는 삶을 꾸려 나가는 것을 의미한다. 갓(God)이라는 단어가 들어가 처음 들으면 범접할 수 없는 거창한 삶을 사는 것 같은 느낌이 든다. 하지만 실상 갓생은 소소한 습관들을 꾸준히 실천하여 나만의 일상 속 루틴을 만들어내 것이다. 예를 들자면 하루에 물 1.5L 이상 마시기, 잠들기 전 핸드폰 사용 대신 책 읽기, 하루에 운동 30분 이상 하기와 같은 것들이다. 이처럼 현실적으로 이루어 낼 수 있는 목표를 하루하루 실천하여 성취감을 느끼며 삶의 만족도와 질을 상승시키는 것이 핵..